Yoga & Hund i Trelleborg

Idag har jag och Sofie Gerdtssson som driver Studio Flow haft vårt första Hund och Yogaevent i samarbete med Studieförbundet Vuvenskolan, Skåneland. Det är en satsning för att främja barn och ungdomars psykiska hälsa.

Jag började med attt berätta om Hickos som individ, ras och yrkesroll som social tjänstehund. Ämnen som vidare berördes var hundens positiva effekter på vårt eget mående och tips på hur vi kan använda vår familjehund som sin egen resurs i olika situationer. Hur vi kan göra promenaden roligare och hur vi kan skapa aktiviteter tillsammans med hunden. Hicko visade praktiskt hur man spelar olika typer av hundspel och hur han balanserade på en pall.

Alla satt runt Hicko och fick möjliheten att klappa honom samtidigt som jag berättade om kroppens eget lugn och rohormon som sätter igång hos oss männsikor i samband med beröringen av hundens kropp och päls.

Därefter tog Sofie över och utförde yoga som är anpassat för barn och ungdomar. I slutet kom Hicko in och ville gärna vara med på dagens krokodilposition.

Hund och Yoga är två fantastiska verktyg till ett bättre mående! Tack Trelleborg för ett fint och givande möte!

Nu laddar vi om till nästa event som sker i Svedala på torsdag den 2/11 kl 14.00.