Oxytocin

Det finns en röd tråd i de flesta av min föreläsningar under 2018 och det är kroppens eget lugn och ro-hormon oxytocin. Hur man på olika sätt kan minska stressen och öka flödet av oxytocinet i kroppen. En väg är via beröring, den dagliga närkontakten, kramen eller genom en taktil massagebehandling.

En annan väg kan vara den fysiska kontakten med ett djur. Att känna och få klappa pälsen är ett sätt att finna ro, att vara nära någon som inte ställer krav. Att ta hand om ett djur ge mat, vatten och utföra pälsvård ger ett ökat välbefinnande. På bilden nedan befinner jag mig i en helt avkopplande situation, även om det inte riktigt ser ut så på grund av all pyrrepäls som flyger och far. Att fixa med Hickos päls ger mig ett lugn och Emil får en visuell upplevelse som om det snöar  och han lever upp och blir glad. Hicko ligger helt avslappnad och bara njuter av att oxytocinet flödar i hans kropp.

Nu ska jag arbeta vidare på mina föreläsningar, när allt är klart har jag fem olika föreläsningar att erbjuda.